ピラティスの効果って何?

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ピラティス

肩こり・腰痛の改善 ダイエット 上半身下半身のスタイル向上 しなやかな身体 日常生活動作の向上 体幹の柔軟性 体脂肪の減少 ポッコリお腹の改善 スポーツ時のパフォーマンス向上 当院のピラティスで書きましたが 普段使ってな・・・

うららか整骨院の整体について。

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整体

当院で行う整体マッサージの理念です。体幹部の柔軟性を確保することで全身のバランス・姿勢が整います。皆様の抱える症状は、肩こり・腰痛・全身疲労など多岐にわたります。自覚しにくい体の変化を整体マッサージを通して感じてください。

うららか整骨院のピラティスはどんなことをするの?

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ピラティス

当院のピラティスは、お客様1人につきインストラクター1人でエクササイズする事に特化してます。マシンも使用します。 個人レッスン・プライベートレッスン・マンツーマンレッスンというスタジオもあるそうです。 お客様が、機能的な身体になるために、何が必要か色々試しました。その結果、この形式をすることにしました。

腰痛と肩こりは、整体でよくなるの?

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整体

症状は局所。原因は全体の筋バランス。肩こり・腰痛があるが、問題は体幹部。木を見て森を見ず。整体してきてよく思うことです。病院で出来ること。整体で出来ること。ピラティスで出来ること。それぞれ違います。うまく使い分けてください。

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